Kara halile, Terminalia chebula olarak da bilinir ve kalın, siyah ve çatlak kabuklara sahip, 30 metre yüksekliğe ve 1 metre gövde çapına kadar ulaşabilen tropikal bir yaprak döken ağaç çeşididir.
Yıllardır tıbbi gayelerle kullanılan Kara Halile, çoklukla sindirim problemleri, yaralar, diş eti iltihabı, astım ve öksürük üzere rahatsızlıkların tedavisinde tercih edilir. Bitkinin tonik, mide, balgam söktürücü, kan durdurucu ve müshil özellikleri bulunmaktadır.
Kara halile meyvesi, çeşitli biçimlerde kullanılabilir ve en yaygın yollardan biri meyvelerin kavrularak tüketilmesidir.
Bunun için, bir ölçü yağ ile birlikte birkaç adet kara halile meyvesi tavada kavrulur. Meyveler kavrulurken yakılmamalarına dikkat edilir ve akabinde kavrulmuş meyveler havanda ezilerek yahut öğütücüde çekilerek bal ile karıştırılır ve ılık suyla tüketilir.
Kara halile çayı da doğal bir gargara olarak kullanılabilir ve ağız ve diş sıhhatini düzgünleştirmeye yardımcı olabilir. Kara halile otu olarak bilinen bu bitki, kabızlık üzere çeşitli rahatsızlıklar için yararlıdır.
Kara halile bitkisinin birtakım yararları şunlardır:
- Virüs ve bakterileri bedenden uzaklaştırmaya yardımcı olur.
- Mideyi korur ve midedeki yaraların uygunlaşmasını dayanaklar.
- Cilt sıhhatini güçlendirir ve cilde canlılık katar.
- Sindirimi düzenler ve hazımsızlığı önler.
- Stresi azaltır.
- Kaşıntı ve alerjiyi mahzurlar.
- Saç dökülmesini önler.
- Karaciğeri korur ve sağlıklı çalışmasını teşvik eder.
- Kan sirkülasyonunu düzenler ve kalp sıhhatini dayanaklar.
- Kalp çarpıntısını önler.
- Kabızlık ve basur üzere sıkıntıların tedavisine yardımcı olur.
- Ağız içi yaralarını, diş eti kanamalarını ve diş çürüklerini önler.
- Diyabet hastalarında kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
- Ağrı kesici ve ateş düşürücü tesire sahiptir.
- Bağırsakları temizler.
- Vücuda güç verir.
- Hafızayı güçlendirir.
