Cinsel Terapi İle Cinsel Sıhhat ve İyileşme
Günümüzde, cinsel sıhhati ve memnuniyeti artırmak, cinsel sıkıntıları çözmek ve bağlantılardaki ahengi güçlendirmek ismine cinsel terapi giderek daha fazla kabul görmektedir. Cinsel terapi, bir bireyin yahut çiftin cinsel sıhhatini pahalandırmak, anlamak ve geliştirmek hedefiyle kullanılan tesirli bir terapi tipidir.Cinsel Fonksiyon Bozuklukları,Cinsel Kimlik ve Cinsel Yönelim,İlişki Meseleleri,Travma ve Cinsel İstismar Sonrası Güzelleşme mevzularını terapi sürecinde ele almaktadır.
Cinsel sorun fizikî bir nedenden ötürü meydana geliyorsa, bireyler dahiliye yahut üroloji kısımlarına yönlendirilerek tedavi edilir.
Cinsel terapide, şahıslara katiyen fizikî olarak temas edilmez.Konuşma terapileri uygulanarak, cinsel sorunun temeline inilerek tahlil elde edilmeye çalışılır.Cinsel terapilerin öncelikli emeli, bireyleri cinsellik konusunda eğitmektir.
“Cinsellik denildiğinde çabucak herkesin aklına Seks gelir,cinsellik ve seks kavramları ekseriyetle birbirine karıştırılır lakin bu tarif yanlışsız değildir.Cinsellik,seksi de içine alan çok daha geniş bir kavramdır.Psikolojik,sosyolojik ve fizyolojik tarafları olan cinsellik;insanın doğuştan getirdiği ve cinsiyetine ilişkin özelliklerin tamamıdır.
Cinsellik karmaşık bir bütündür.İnsanın biyolojisi,psikolojisi,ait olduğu kültür ve içinde yer aldığı toplumsal şartların tümü tarafından etkilenir ve onları tesirler.Cinsellik,doğumdan mevte kadar içimizde bulunan bir hayat dürtüsüdür.”
Cinsel terapi, cinsel fonksiyon bozukluklarıyla başa çıkmak isteyen bireyler için tesirli bir dayanak sağlar. Cinsel isteksizlik,erektil disfonksiyon (cinsel alaka sırasında penisin kâfi sertliğe ulaşamaması yahut ereksiyon olamaması durumudur.) orgazm sıkıntıları ve Vajinismus üzere mevzularda terapistler, bireylerin cinsel sıhhatini iyileştirmeleri ve bu mevzulardaki gerilimi azaltmaları için rehberlik eder.
Cinsel terapi, bireylerin cinsel kimliklerini ve cinsel yönelimlerini anlamalarına yardımcı olur. Bu, heteroseksüel, eşcinsel, biseksüel, panseksüel üzere kavramları kapsayan bir alanı içerir. Terapistler, bireylerin kendilerini daha düzgün anlamalarına ve cinsel kimlikleriyle barışmalarına takviye sağlar.
Bireysel bir süreç olabilmekle bir arada çoklukla çiftler ortasındaki cinsel sıkıntıları çözmeye de yöneliktir. Bağlantı eksikliği, uyumsuz cinsel istekler, itimat sıkıntıları üzere bahisler ele alınarak çiftlerin birbirleriyle daha sağlıklı bir formda bağlantı kurmaları ve bağlarını güçlendirmeleri hedeflenir.
Cinsel terapi, Travmatik tecrübeler açısınından da kullanılan bir tekniktir.
Cinsel istismar yahut travma sonrası gerilim bozukluğu yaşayan bireylerin düzgünleşme süreçlerine de takviye olabilir. Terapistler, bireylerin travmatik tecrübeleriyle başa çıkmalarına yardımcı olurken itimat, hürmet ve hassaslık temelinde çalışırlar.
Cinsel terapiye başlamak isteyen danışanlar çoklukla sürecin nasıl ilerleyeceğine dair huzursuz hissedebilir ve bilgi sahibi olmak isteyebilirler.
İlk seansta terapist,bireyin yahut çiftin cinsel sıhhati, ilgi geçmişi, duygusal durumu ve terapiye getirdikleri bahisler hakkında ayrıntılı bir kıymetlendirme yapar.
Terapist ve birey yahut çift birlikte amaçlar belirler. Bu amaçlar ekseriyetle terapinin odaklanacağı alanları yansıtarak daha tesirli bir güzelleşme süreci sağlar.
Terapi seansları, bireyin yahut çiftin cinsel sıhhatini uygunlaştırmak ve problemlerine tahlil bulmak ismine çeşitli terapötik teknikleri içerir. Bu teknikler, konuşma terapisi, davranışsal terapi, cinsel eğitim ve his odaklı terapi üzere çeşitli teknikleri kapsayabilir.
Terapist, bireylere yahut çiftlere seanslar ortasında meskende uygulamaları için ödevler vererek terapinin tesirini artırmaya çalışır. Cinsel terapi sürecinde ilerlemenin nizamlı olarak izlenmesi, terapinin tesirinin kıymetlendirilmesi ve gerekirse terapötik yaklaşımın revize edilmesi kıymetlidir.
Cinsel terapi, bireylerin ve çiftlerin cinsel sıhhatlerini güzelleştirmelerine yardımcı olurken, samimi bir ortamda duygusal güzelleşmeyi dayanaklar. Uzman bir cinsel terapistle çalışmak, bireylerin cinsel ömürlerinde daha tatmin edici ve sağlıklı bir tecrübe elde etmelerine katkıda bulunabilir.
Psikolog Cemile Özsoy