Bitki çayları, yüzyıllardır sıhhat ve düzgünlük hali için kullanılan doğal içeceklerdir. Bitkisel karışımların demlenmesiyle elde edilen bu çaylar, ekseriyetle çeşitli bitki kesimlerinin kurutulmasıyla hazırlanır.
Sindirimi desteklemekten bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar geniş bir yelpazede tesirleri bulunan bu çaylar, günümüzde de popülerliğini korumaktadır.
İşte, istek gören çaylar ve faydaları!
Kuşburnu: Her yaş kümesine uygun, cildi dokusunu güzelleştiren ve kırışmasını geciktiren bir çay tipidir. Sindirimi güzelleştirir, kan basıncını düzenler, iltihap tedavileri için tesirlidir ve bağışıklığı güçlendirir.
Rezene: Ekseriyetle annelerin ve bebeklerin kullandığı bu çay çeşidi, kolik bebekleri(nedensiz ağlayan bebek) sakinleştirebilme özelliğine sahiptir. Adet periyodundaki ağrı, mide bulantısı ve halsizlik için de tesirlidir.
Adaçayı: Öksürük, bronşit, fazla terleme, yaşlılığa bağlı kognitif hastalıkları pürüzler ve menopoz semptomlarının denetimi sağlar. Ayrıyeten kronik hastalık riskini düşürür.
Nane: Gerilim, migren, soğuk algınlığı üzere durumlara düzgün gelir. Şişkinlik, hazımsızlık, kabız, bulantı üzere mide sıkıntılarını gidermekte yardımcı olur.
Papatya: Bu çay, çoğumuzun bildiği üzere, sakinleşmeye yardımcı olur. Aromateripe kullanıldığında daha net sonuç gösterir; o durumda depresyon ve gerilimi azalttığı için sakinleşmeye de tesir eder. Uyku sıkıntılarını giderici özelliğe sahiptir.
Zencefil: Teneffüs zahmetini gidermeye yardımcı olur, kolesterol düzeyinin düşmesine neden olabilir. Sindirim sistemi, bilhassa de gaz şikayetlerinin azalmasını sağlar.
