Bir şeye sarılarak uyuyorsanız dikkat! İşte nedenleri…

0

Bir şeye sarılarak ahenge isteği, insanların hayatlarında sıkça karşılaştığı doğal bir içgüdüsel reaksiyondur. Bu istek, ekseriyetle güvenlik, konfor ve duygusal rahatlama arayışıyla ilişkilendirilir.

İnsanlar, bir battaniyeye, yumuşak bir yastığa, sevdikleri birine yahut hatta bir oyuncak hayvana sarılarak uyumayı tercih ederler. Bunun nedenleri ise şu haldedir:

  • Bu hareket, bağ kurmaya olan dileğiniz ve uğraşınızın yansıyışı olabilir.
  • Vücudunuz sizi uygunlaştırmak için gayretler. Yastığa sarılmanın ise horlamaya ve uyku apnesine yararı vardır; bedeniniz içgüdüsel olarak en rahat konumu bulmuş olabilir.
  • Uyumadan evvel gerilime girmişseniz, yaşadığınız günü yahut yarının tasasını taşımaktaysanız, sarılmak rahatlatır ve bu da tekrar içgüdüsel olarak verilmiş bir reaksiyondur.
  • Tek başınıza uyuduğunuzu, yalnız olduğunuzu unutmak için yapılan bir hareket olabilir.

Ayrıca uzmanlara nazaran, yastığa sarılarak uyuyanlar daha kaliteli ve sağlıklı bir uyku çekiyorlar; yastık üzere eserler beden ısılarını muhafazalarına da yardımcı oluyor.

Bir şeye sarılarak uyuyorsanız dikkat! İşte nedenleri…

İlginizi Çekebilir;  His koçluğu
Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.